Il y a 25 ans, on m’a diagnostiqué un diabète de type 1.
Ce jour-là, j’ai compris que bouger ne serait pas une option, mais une nécessité.
Le sport m’a aidé à reprendre le contrôle — de mon corps, de mon mental, de ma vie.
Aujourd’hui, j’aide à mon tour ceux qui veulent faire ce pas
se sentir bien, fort et libre.
Bienvenue chez Gialdo Private Gym, là où chaque séance a un sens.
Les bienfaits de l’entraînement chez GIALDO
Renforce ta confiance
Chaque séance te rapproche de la meilleure version de toi-même.
En te dépassant, tu gagnes en assurance, en discipline et en fierté.
Améliore ton humeur & ta santé mentale
Bouger, c’est libérer ton esprit autant que ton corps.
Chaque séance t’aide à évacuer le stress, clarifier ton mental et retrouver un vrai équilibre intérieur.
Gagne en énergie
Le sport régulier, c’est la clé d’un corps plus fort et d’un esprit plus clair.
Tu dors mieux, tu récupères plus vite, et ton énergie devient ton carburant.
— LE CHANGEMENT NE COMMENCE PAS DEMAIN, MAIS MAINTENANT.
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